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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for 30 min Walk & Talk, a theme walking class that combines exercise with engaging conversation. In this 30 minutes session, Matty chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. Enjoy the rhythmic beats of pop music as you walk and talk. This class focuses on your calves, hamstrings, and quads. It's a great way to stay active and entertained with Matty leading the way.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Selena Gomez, Jax Jones, Doja Cat

Wiedergabeliste

  • U Can't Touch This: The Collection

    U Can't Touch This

    M.C. Hammer
  • Good Luck (D.O.D Remix)

    Good Luck (D.O.D Remix)

    Mabel, Jax Jones, Galantis
  • THE ALBUM

    Ice Cream

    BLACKPINK, Selena Gomez

Wiedergabeliste

  • U Can't Touch This: The Collection

    U Can't Touch This

    M.C. Hammer
  • Good Luck (D.O.D Remix)

    Good Luck (D.O.D Remix)

    Mabel, Jax Jones, Galantis
  • THE ALBUM

    Ice Cream

    BLACKPINK, Selena Gomez
  • Everybody's Free (To Feel Good)

    Everybody's Free (To Feel Good)

    Piero Pirupa

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    8 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

17%