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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for 30 min Walk & Talk, a weekly 30 minutes theme walking class. In this session, Matty chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. The class features pop music to keep you entertained throughout. This walking class focuses on engaging your calves, hamstrings, and quads. Don't miss out on this unique experience with Matty.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Madonna, David Guetta, Nicki Minaj, Beyoncé

Wiedergabeliste

  • All I Want for Christmas Is You: Holiday Songs

    My Only Wish (This Year)

    Britney Spears
  • Case Of The Ex (feat. Mya Francis)

    Case Of The Ex (feat. Mya Francis)

    Jack Back, N.F.I, David Guetta, Mya Francis
  • Midnights (3am Edition)

    Sweet Nothing

    Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • All I Want for Christmas Is You: Holiday Songs

    My Only Wish (This Year)

    Britney Spears
  • Case Of The Ex (feat. Mya Francis)

    Case Of The Ex (feat. Mya Francis)

    Jack Back, N.F.I, David Guetta, Mya Francis
  • Midnights (3am Edition)

    Sweet Nothing

    Taylor Swift
  • BEYONCÉ

    XO

    Beyoncé

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

15%