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30 min Walk + Talk

30 min Walk + Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for 30 min Walk + Talk, a 30 minutes theme walking class. In this session, Matty will chat about pop-culture headlines and what's on your minds. Enjoy walking to the rhythm of pop music as you engage in this interactive experience. This class focuses on engaging your calves, hamstrings, and quads. It's a great way to combine fitness with fun conversation.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

P!nk, Katy Perry, Mariah Carey, P!NK

Wiedergabeliste

  • Backwoods Barbie

    Drives Me Crazy

    Dolly Parton
  • THE REMIXES

    Alcohol-Free (English ver.)

    TWICE
  • Heaven & Hell

    Kings & Queens

    Ava Max

Wiedergabeliste

  • Backwoods Barbie

    Drives Me Crazy

    Dolly Parton
  • THE REMIXES

    Alcohol-Free (English ver.)

    TWICE
  • Heaven & Hell

    Kings & Queens

    Ava Max
  • Big Boom

    Big Boom

    Rêve

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    8 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

18%