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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for 30 min Walk & Talk. This theme walking class offers a 30 minutes session where Matty chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. Enjoy the rhythm of pop music as you walk. The class works your calves, hamstrings, and quads. Get ready to walk and talk with Matty.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Dua Lipa, Lizzo, *NSYNC, Olivia Rodrigo

Wiedergabeliste

  • Celebrity

    Pop

    *NSYNC
  • Gonna Make You Sweat

    Gonna Make You Sweat (Jane Vogue Edit)

    Nick Hommer, Steve Cypress
  • This Wish (From "Wish")

    This Wish (From "Wish")

    Ariana DeBose, Disney

Wiedergabeliste

  • Celebrity

    Pop

    *NSYNC
  • Gonna Make You Sweat

    Gonna Make You Sweat (Jane Vogue Edit)

    Nick Hommer, Steve Cypress
  • This Wish (From "Wish")

    This Wish (From "Wish")

    Ariana DeBose, Disney
  • Houdini (Adam Port Mix)

    Houdini (Adam Port Mix)

    Dua Lipa

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    9 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

19%