30 min Walk & Talk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for 30 min Walk & Talk, a theme walking class where he chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. This 30 minutes session will keep you engaged with lively discussions while you walk. The class features pop music to keep the energy up throughout. As you walk, you'll be working your calves, hamstrings, and quads. Don't miss out on this unique experience with Matty.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ed Sheeran, Madonna, Green Day, Kim Petras
Wiedergabeliste
Amazing
Ed SheeranLook Ma, No Brains!
Green DayHollywood
Michael Bublé
Wiedergabeliste
Amazing
Ed SheeranLook Ma, No Brains!
Green DayHollywood
Michael BubléDrink Water (feat. Jon Bellion & Fireboy DML)
Jon Batiste, Jon Bellion, Fireboy DML
Kursplan
Warm-up
1 BewegungWalking
9 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
17%