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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for 30 min Walk & Talk, a theme walking class where he chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. This 30 minutes session will keep you engaged with lively discussions while you walk. The class features pop music to keep the energy up throughout. As you walk, you'll be working your calves, hamstrings, and quads. Don't miss out on this unique experience with Matty.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Ed Sheeran, Madonna, Green Day, Kim Petras

Wiedergabeliste

  • Autumn Variations

    Amazing

    Ed Sheeran
  • Look Ma, No Brains!

    Look Ma, No Brains!

    Green Day
  • Crazy Love (Hollywood Edition)

    Hollywood

    Michael Bublé

Wiedergabeliste

  • Autumn Variations

    Amazing

    Ed Sheeran
  • Look Ma, No Brains!

    Look Ma, No Brains!

    Green Day
  • Crazy Love (Hollywood Edition)

    Hollywood

    Michael Bublé
  • Drink Water (feat. Jon Bellion & Fireboy DML)

    Drink Water (feat. Jon Bellion & Fireboy DML)

    Jon Batiste, Jon Bellion, Fireboy DML

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    9 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

17%