30 min Walk & Talk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for 30 min Walk & Talk, a theme walking class where he chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. This 30 minutes session combines walking with engaging discussions, making it an enjoyable way to stay active. The class features pop music to keep you motivated throughout. As you walk, you'll be working muscles such as calves, hamstrings, and quads. Don't miss out on this unique experience with Matty!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Britney Spears, Taylor Swift, Megan Thee Stallion, Becky G
Wiedergabeliste
Murder On The Dancefloor
Sophie Ellis-BextorPrada
cassö, RAYE, D-Block EuropeAnti-Hero (feat. Bleachers)
Taylor Swift, Bleachers
Wiedergabeliste
Murder On The Dancefloor
Sophie Ellis-BextorPrada
cassö, RAYE, D-Block EuropeAnti-Hero (feat. Bleachers)
Taylor Swift, BleachersNew Day
DURR
Kursplan
Warm-up
1 BewegungWalking
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
16%