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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for the 30 min Walk & Talk, a theme walking class that dives into pop-culture headlines. This 30 minutes session is designed to keep you engaged as Matty chats about what's on your minds. The class features pop music to keep you moving and motivated. You'll work your calves, hamstrings, and quads throughout the session. Don't miss this opportunity to walk and talk with Matty.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Kesha, Troye Sivan, Meghan Trainor

Wiedergabeliste

  • Verve Remixed 2

    Sinnerman (Felix Da Housecat's Heavenly House Mix)

    Nina Simone, Felix Da Housecat
  • The Scientist (Shapeless Remix)

    The Scientist (Shapeless Remix)

    Joy Corporation, Shapeless
  • 4

    Run the World (Girls)

    Beyoncé

Wiedergabeliste

  • Verve Remixed 2

    Sinnerman (Felix Da Housecat's Heavenly House Mix)

    Nina Simone, Felix Da Housecat
  • The Scientist (Shapeless Remix)

    The Scientist (Shapeless Remix)

    Joy Corporation, Shapeless
  • 4

    Run the World (Girls)

    Beyoncé
  • Never Gonna Give You Up

    Never Gonna Give You Up

    RadioClub

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

18%