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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for 30 min Walk & Talk, a theme walking class where he chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. This 30 minutes session focuses on engaging conversations while you walk. Enjoy the rhythm of pop music as you move. The class works on muscles like calves, hamstrings, and quads. Get ready to walk and talk with Matty.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Lady Gaga, Jennifer Lopez, Queen, Katy Perry

Wiedergabeliste

  • Loose

    Maneater

    Nelly Furtado
  • Day By Day

    Day By Day

    Frank Walker, Two Feet
  • Fireflies

    Fireflies

    Owl City

Wiedergabeliste

  • Loose

    Maneater

    Nelly Furtado
  • Day By Day

    Day By Day

    Frank Walker, Two Feet
  • Fireflies

    Fireflies

    Owl City
  • Kings & Queens (The Remixes)

    Kings & Queens (MOTi Remix)

    Ava Max

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    9 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

20%