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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for 30 min Walk & Talk, a theme walking class where he chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. This 30 minutes session features pop music to keep you entertained and motivated throughout. As you walk, you will engage your calves, hamstrings, and quads, making it a well-rounded lower body workout. Matty's engaging conversation will make the time fly by. Don't miss out on this unique walking experience with Matty.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Miley Cyrus, Disclosure, Pitbull, Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • Fireball (feat. John Ryan)

    Fireball (feat. John Ryan)

    John Ryan, Pitbull
  • Snow Angel (Deluxe)

    Pretty Girls

    Reneé Rapp
  • Rockstar (Deluxe)

    Wrecking Ball (feat. Miley Cyrus)

    Dolly Parton, Miley Cyrus

Wiedergabeliste

  • Fireball (feat. John Ryan)

    Fireball (feat. John Ryan)

    John Ryan, Pitbull
  • Snow Angel (Deluxe)

    Pretty Girls

    Reneé Rapp
  • Rockstar (Deluxe)

    Wrecking Ball (feat. Miley Cyrus)

    Dolly Parton, Miley Cyrus
  • Stay The Night (RUDY Remix)

    Stay The Night (RUDY Remix)

    Just Kiddin, Camden Cox

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

21%