30 min Walk & Talk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for the 30 min Walk & Talk, a theme walking class where he chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. This 30 minutes session is set to electronic music, providing a rhythmic backdrop to keep you moving. As you walk, you'll engage your calves, hamstrings, and quads. Matty's engaging personality and insights make this class both enjoyable and informative. Get ready to walk, listen, and stay informed with Matty's weekly session.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Dua Lipa, Ellie Goulding, Jax Jones, Dillon Francis
Wiedergabeliste
Jolene (Destructo Remix)
Dolly Parton, DestructoLA On Acid
Dillon Francis, Good Times AheadMurder On The Dancefloor (PNAU Remix)
Sophie Ellis-Bextor, PNAU
Wiedergabeliste
Jolene (Destructo Remix)
Dolly Parton, DestructoLA On Acid
Dillon Francis, Good Times AheadMurder On The Dancefloor (PNAU Remix)
Sophie Ellis-Bextor, PNAUGLOW (feat. Au/Ra)
San Holo, Au/Ra
Kursplan
Warm-up
1 BewegungWalking
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
17%