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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for the 30 min Walk & Talk, a theme walking class where he chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. This 30 minutes session is set to electronic music, providing a rhythmic backdrop to keep you moving. As you walk, you'll engage your calves, hamstrings, and quads. Matty's engaging personality and insights make this class both enjoyable and informative. Get ready to walk, listen, and stay informed with Matty's weekly session.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Dua Lipa, Ellie Goulding, Jax Jones, Dillon Francis

Wiedergabeliste

  • Jolene (Destructo Remix)

    Jolene (Destructo Remix)

    Dolly Parton, Destructo
  • PERO LIKE

    LA On Acid

    Dillon Francis, Good Times Ahead
  • Murder On The Dancefloor (PNAU Remix)

    Murder On The Dancefloor (PNAU Remix)

    Sophie Ellis-Bextor, PNAU

Wiedergabeliste

  • Jolene (Destructo Remix)

    Jolene (Destructo Remix)

    Dolly Parton, Destructo
  • PERO LIKE

    LA On Acid

    Dillon Francis, Good Times Ahead
  • Murder On The Dancefloor (PNAU Remix)

    Murder On The Dancefloor (PNAU Remix)

    Sophie Ellis-Bextor, PNAU
  • GLOW

    GLOW (feat. Au/Ra)

    San Holo, Au/Ra

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • walking

    Walking

    7 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

17%