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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for 30 min Walk & Talk, a theme walking class where he chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. This 30 minutes class features pop music to keep you entertained and moving. As you walk, you'll be engaging your calves, hamstrings, and quads. Matty's engaging conversation will make the time fly by. Don't miss out on this unique walking experience.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Drake, Britney Spears, Katy Perry, Kacey Musgraves

Wiedergabeliste

  • Spirit

    Forgive Me

    Leona Lewis
  • Layers

    Wild Church

    Kungs
  • Teenage Dream: The Complete Confection

    Wide Awake

    Katy Perry

Wiedergabeliste

  • Spirit

    Forgive Me

    Leona Lewis
  • Layers

    Wild Church

    Kungs
  • Teenage Dream: The Complete Confection

    Wide Awake

    Katy Perry
  • TYLA

    On and On

    Tyla

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    8 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

19%