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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for 30 min Walk & Talk, a theme walking class where he chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. This 30 minutes session will keep you engaged with lively discussions while you walk. The class features pop music to keep you entertained throughout. Matty will guide you through the walk, focusing on your calves, hamstrings, and quads. Enjoy a refreshing walk with Matty as you explore the latest in pop culture.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

David Guetta, Bad Bunny, Pharrell Williams, Becky Hill

Wiedergabeliste

  • How Big, How Blue, How Beautiful

    Ship To Wreck

    Florence + The Machine
  • DESPECHÁ

    DESPECHÁ

    ROSALÍA
  • Girl Of My Dreams

    Serial Heartbreaker

    FLETCHER

Wiedergabeliste

  • How Big, How Blue, How Beautiful

    Ship To Wreck

    Florence + The Machine
  • DESPECHÁ

    DESPECHÁ

    ROSALÍA
  • Girl Of My Dreams

    Serial Heartbreaker

    FLETCHER
  • Out Of The Dark

    Comeback Kid

    Mandisa

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

19%