30 min Walk & Talk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for 30 min Walk & Talk, a 30 minutes theme walking class where he chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. This class features pop music to keep you entertained as you walk. Matty will guide you through a session designed to engage your calves, hamstrings, and quads. Enjoy a unique walking experience that blends fitness and fun. Don't miss out on this engaging session with Matty!
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Missy Elliott, Becky Hill, Jason Derulo
Wiedergabeliste
Total Eclipse Of The Heart (Dance Mix)
Nicki FrenchSide Effects (D.O.D Remix)
Becky Hill, Lewis Thompson, D.O.DJOLENE
Beyoncé
Wiedergabeliste
Total Eclipse Of The Heart (Dance Mix)
Nicki FrenchSide Effects (D.O.D Remix)
Becky Hill, Lewis Thompson, D.O.DJOLENE
BeyoncéAcapulco
Jason Derulo
Kursplan
Warm-up
1 BewegungWalking
9 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
17%