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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for 30 min Walk & Talk, a 30 minutes theme walking class where he chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. This class features pop music to keep you entertained as you walk. Matty will guide you through a session designed to engage your calves, hamstrings, and quads. Enjoy a unique walking experience that blends fitness and fun. Don't miss out on this engaging session with Matty!

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Missy Elliott, Becky Hill, Jason Derulo

Wiedergabeliste

  • Total Eclipse Of The Heart (Dance Mix)

    Total Eclipse Of The Heart (Dance Mix)

    Nicki French
  • Side Effects (D.O.D Remix)

    Side Effects (D.O.D Remix)

    Becky Hill, Lewis Thompson, D.O.D
  • COWBOY CARTER

    JOLENE

    Beyoncé

Wiedergabeliste

  • Total Eclipse Of The Heart (Dance Mix)

    Total Eclipse Of The Heart (Dance Mix)

    Nicki French
  • Side Effects (D.O.D Remix)

    Side Effects (D.O.D Remix)

    Becky Hill, Lewis Thompson, D.O.D
  • COWBOY CARTER

    JOLENE

    Beyoncé
  • Acapulco

    Acapulco

    Jason Derulo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    9 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

17%