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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for 30 min Walk & Talk, a theme walking class. In this session, Matty chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. The class features electronic music to keep you energized throughout the walk. This session focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Enjoy a refreshing walk with engaging conversations led by Matty.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Ariana Grande, Kendrick Lamar, Mariah Carey, The Black Eyed Peas

Wiedergabeliste

  • Turbulent Skies (INOY Remix) [Fan Remix Contest Winner]

    Turbulent Skies (INOY Remix) [Fan Remix Contest Winner]

    Lauren Daigle
  • Asking (feat. Clementine Douglas) [Tiësto Remix]

    Asking (feat. Clementine Douglas) [Tiësto Remix]

    Sonny Fodera, MK, Clementine Douglas
  • The Beginning

    Fashion Beats (Album Version)

    The Black Eyed Peas

Wiedergabeliste

  • Turbulent Skies (INOY Remix) [Fan Remix Contest Winner]

    Turbulent Skies (INOY Remix) [Fan Remix Contest Winner]

    Lauren Daigle
  • Asking (feat. Clementine Douglas) [Tiësto Remix]

    Asking (feat. Clementine Douglas) [Tiësto Remix]

    Sonny Fodera, MK, Clementine Douglas
  • The Beginning

    Fashion Beats (Album Version)

    The Black Eyed Peas
  • yes, and?

    yes, and? (Remix)

    Ariana Grande, Mariah Carey

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

22%