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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for 30 min Walk & Talk, a 30 minutes theme walking class. In this session, Matty chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. Enjoy the energetic pop music genre throughout the class. This class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Get ready to walk and talk with Matty.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Justin Timberlake, Jennifer Lopez, Kylie Minogue, Iggy Azalea

Wiedergabeliste

  • Hot Girl Summer 2024

    If You Had My Love

    Jennifer Lopez
  • Rx

    Side Effects (feat. Rain Davis)

    Galantis, Rain Davis
  • Padam Padam

    Padam Padam (Extended Mix)

    Kylie Minogue

Wiedergabeliste

  • Hot Girl Summer 2024

    If You Had My Love

    Jennifer Lopez
  • Rx

    Side Effects (feat. Rain Davis)

    Galantis, Rain Davis
  • Padam Padam

    Padam Padam (Extended Mix)

    Kylie Minogue
  • The Confession

    The Confession

    Sam Feldt

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    8 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

17%