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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for his weekly 30 min Walk & Talk where he chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. This theme walking class will keep you engaged as you walk and talk along with Matty. Enjoy the energetic beats of pop music as you stroll. The class focuses on your calves, hamstrings, and quads. Don't miss out on this unique walking experience with Matty.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Madonna, Katy Perry, Miley Cyrus

Wiedergabeliste

  • Born In The U.S.A.

    Born in the U.S.A.

    Bruce Springsteen
  • COWBOY CARTER

    BLACKBIIRD

    Beyoncé, Tanner Adell, Brittney Spencer, Tiera Kennedy, Reyna Roberts
  • Country Cookout / BBQ Classics

    No Shoes, No Shirt, No Problems

    Kenny Chesney

Wiedergabeliste

  • Born In The U.S.A.

    Born in the U.S.A.

    Bruce Springsteen
  • COWBOY CARTER

    BLACKBIIRD

    Beyoncé, Tanner Adell, Brittney Spencer, Tiera Kennedy, Reyna Roberts
  • Country Cookout / BBQ Classics

    No Shoes, No Shirt, No Problems

    Kenny Chesney
  • Teenage Dream

    Firework

    Katy Perry

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

18%