30 min Walk & Talk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for his weekly 30 min Walk & Talk where he chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. This theme walking class will keep you engaged as you walk and talk along with Matty. Enjoy the energetic beats of pop music as you stroll. The class focuses on your calves, hamstrings, and quads. Don't miss out on this unique walking experience with Matty.
Explizit
Untertitel: EN
AusrĂŒstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Madonna, Katy Perry, Miley Cyrus
Wiedergabeliste
Born in the U.S.A.
Bruce SpringsteenBLACKBIIRD
Beyoncé, Tanner Adell, Brittney Spencer, Tiera Kennedy, Reyna RobertsNo Shoes, No Shirt, No Problems
Kenny Chesney
Wiedergabeliste
Born in the U.S.A.
Bruce SpringsteenBLACKBIIRD
Beyoncé, Tanner Adell, Brittney Spencer, Tiera Kennedy, Reyna RobertsNo Shoes, No Shirt, No Problems
Kenny ChesneyFirework
Katy Perry
Kursplan
Warm-up
1Â BewegungWalking
6Â BewegungenCool Down
1Â Bewegung
KörperaktivitÀt
Waden
20%
TertiÀre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
TertiÀre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
TertiÀre Muskelgruppe
GesĂ€Ămuskeln
13%
SekundÀre Muskelgruppe
Core
13%
SekundÀre Muskelgruppe
Andere
18%