30 min Walk & Talk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for his weekly 30 min Walk & Talk where he chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. This theme walking class will keep you engaged as you walk and talk along with Matty. Enjoy the energetic beats of pop music as you stroll. The class focuses on your calves, hamstrings, and quads. Don't miss out on this unique walking experience with Matty.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Madonna, Katy Perry, Miley Cyrus
Wiedergabeliste
Born in the U.S.A.
Bruce SpringsteenBLACKBIIRD
Beyoncé, Tanner Adell, Brittney Spencer, Tiera Kennedy, Reyna RobertsNo Shoes, No Shirt, No Problems
Kenny Chesney
Wiedergabeliste
Born in the U.S.A.
Bruce SpringsteenBLACKBIIRD
Beyoncé, Tanner Adell, Brittney Spencer, Tiera Kennedy, Reyna RobertsNo Shoes, No Shirt, No Problems
Kenny ChesneyFirework
Katy Perry
Kursplan
Warm-up
1 BewegungWalking
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
18%