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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for 30 min Walk & Talk, a theme walking class where he chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. This 30 minutes session features electronic music to keep you moving. The class targets muscles such as calves, hamstrings, and quads. Matty will guide you through the session, making it an engaging and informative experience. Get ready to walk and talk with Matty in this unique fitness class.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Miley Cyrus, Cher, Megan Thee Stallion, Felix Jaehn

Wiedergabeliste

  • Ashtrays and Heartbreaks (feat. Miley Cyrus)

    Ashtrays and Heartbreaks (feat. Miley Cyrus)

    Snoop Lion, Miley Cyrus
  • The Rise and Fall of a Midwest Princess

    Red Wine Supernova

    Chappell Roan
  • Don't Leave Me This Way

    Don't Leave Me This Way

    Fab Massimo, Kevin McKay, T'Shan Williams

Wiedergabeliste

  • Ashtrays and Heartbreaks (feat. Miley Cyrus)

    Ashtrays and Heartbreaks (feat. Miley Cyrus)

    Snoop Lion, Miley Cyrus
  • The Rise and Fall of a Midwest Princess

    Red Wine Supernova

    Chappell Roan
  • Don't Leave Me This Way

    Don't Leave Me This Way

    Fab Massimo, Kevin McKay, T'Shan Williams
  • Merrily We Roll Along (New Broadway Cast Recording)

    Old Friends

    Jonathan Groff, Daniel Radcliffe, Lindsay Mendez, New Broadway Cast of Merrily We Roll Along

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

15%