30 min Walk & Talk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for his weekly 30 min Walk & Talk where he chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. This theme walking class will keep you engaged as you move. Enjoy the rhythm of pop music as you walk. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Don't miss out on this unique walking experience with Matty.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Taylor Swift, Dua Lipa, Sia, Britney Spears
Wiedergabeliste
Guilty as Sin?
Taylor SwiftHow Far Will We Take It?
Orville Peck, Noah CyrusCriminal
Britney Spears
Wiedergabeliste
Guilty as Sin?
Taylor SwiftHow Far Will We Take It?
Orville Peck, Noah CyrusCriminal
Britney SpearsVon dutch
Charli xcx
Kursplan
Warm-up
1 BewegungWalking
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
16%