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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for his weekly 30 min Walk & Talk where he chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. This theme walking class will keep you engaged as you move. Enjoy the rhythm of pop music as you walk. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Don't miss out on this unique walking experience with Matty.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Taylor Swift, Dua Lipa, Sia, Britney Spears

Wiedergabeliste

  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    Guilty as Sin?

    Taylor Swift
  • Stampede: Vol. 1

    How Far Will We Take It?

    Orville Peck, Noah Cyrus
  • The Essential Britney Spears

    Criminal

    Britney Spears

Wiedergabeliste

  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    Guilty as Sin?

    Taylor Swift
  • Stampede: Vol. 1

    How Far Will We Take It?

    Orville Peck, Noah Cyrus
  • The Essential Britney Spears

    Criminal

    Britney Spears
  • Von dutch

    Von dutch

    Charli xcx

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    8 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

16%