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45 min Gospel Walk

45 min Gospel Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Kirsten Ferguson

Walking

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Steigere dein Pace und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Gospel-Musik.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Anthony Brown & group therAPy, Koryn Hawthorne, Kirk Franklin, Andy Mineo

Wiedergabeliste

  • Encounter

    Fear is Not My Future (feat. Tasha Cobbs Leonard)

    Todd Galberth, Tasha Cobbs Leonard
  • Hello Fear

    A God Like You

    Kirk Franklin
  • Up Up Up

    Up Up Up (feat. Zach Savage)

    Anthony Brown & group therAPy, Zach Savage

Wiedergabeliste

  • Encounter

    Fear is Not My Future (feat. Tasha Cobbs Leonard)

    Todd Galberth, Tasha Cobbs Leonard
  • Hello Fear

    A God Like You

    Kirk Franklin
  • Up Up Up

    Up Up Up (feat. Zach Savage)

    Anthony Brown & group therAPy, Zach Savage
  • Greenleaf Soundtrack - Season 2

    Won't He Do It

    Koryn Hawthorne

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    8 min

  • walking

    Walking

    8 Bewegungen

    36 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

19%