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45 min Hike

45 min Hike

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Walking

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Erhöhe die Steigung auf dem Laufband und stelle dir vor, wie du bei diesem Hike steile Bergpässe erklimmst.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Smash Mouth, Sublime, Red Hot Chili Peppers, No Doubt

Wiedergabeliste

  • Fush Yu Mang (20th Anniversary Edition)

    Walkin' On The Sun

    Smash Mouth
  • 20 #1’s: 90s

    What I Got (Album Version)

    Sublime
  • Third Eye Blind

    Semi-Charmed Life

    Third Eye Blind

Wiedergabeliste

  • Fush Yu Mang (20th Anniversary Edition)

    Walkin' On The Sun

    Smash Mouth
  • 20 #1’s: 90s

    What I Got (Album Version)

    Sublime
  • Third Eye Blind

    Semi-Charmed Life

    Third Eye Blind
  • Blue/Green/Red

    Buddy Holly

    Weezer

Kursplan

  • walking

    Hiking Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Hiking

    19 Bewegungen

    41 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

10%