Direkt zum Inhalt
45 min Hike

45 min Hike

Erstmals ausgestrahlt am

Rebecca Kennedy

Walking

Peloton App

Zugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Erhöhe die Steigung auf dem Laufband und stelle dir vor, wie du bei diesem Hike steile Bergpässe erklimmst.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

J Balvin, Beyoncé, Usher, Avicii

Wiedergabeliste

  • Settle

    Help Me Lose My Mind (feat. London Grammar)

    Disclosure, London Grammar
  • If I Were A Boy - Dance Mixes - Volume I

    If I Were a Boy (Maurice Joshua Mojo UK Remix - Radio Edit)

    Beyoncé
  • Lose My Breath

    Lose My Breath

    Destiny's Child

Wiedergabeliste

  • Settle

    Help Me Lose My Mind (feat. London Grammar)

    Disclosure, London Grammar
  • If I Were A Boy - Dance Mixes - Volume I

    If I Were a Boy (Maurice Joshua Mojo UK Remix - Radio Edit)

    Beyoncé
  • Lose My Breath

    Lose My Breath

    Destiny's Child
  • RITMO (Bad Boys For Life)

    RITMO (Bad Boys For Life)

    Black Eyed Peas, J Balvin

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    7 min

  • walking

    Walking

    34 Bewegungen

    37 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

20%