45 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Walking
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Erhöhe die Steigung auf dem Laufband und stelle dir vor, wie du bei diesem Hike steile Bergpässe erklimmst.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
J Balvin, Beyoncé, Usher, Avicii
Wiedergabeliste
Help Me Lose My Mind (feat. London Grammar)
Disclosure, London GrammarIf I Were a Boy (Maurice Joshua Mojo UK Remix - Radio Edit)
BeyoncéLose My Breath
Destiny's Child
Wiedergabeliste
Help Me Lose My Mind (feat. London Grammar)
Disclosure, London GrammarIf I Were a Boy (Maurice Joshua Mojo UK Remix - Radio Edit)
BeyoncéLose My Breath
Destiny's ChildRITMO (Bad Boys For Life)
Black Eyed Peas, J Balvin
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenWalking
34 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
20%