45 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Walking
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Join Rebecca Kennedy for 45 min Hike and experience an invigorating workout. This hiking walking class will have you increasing your incline and visualizing yourself conquering mountains on the Tread. Enjoy the upbeat pop music that will keep you motivated throughout the session. This class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Get ready to challenge yourself and elevate your fitness with Rebecca's guidance.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Madonna, Whitney Houston, Mariah Carey, RÜFÜS DU SOL
Wiedergabeliste
Fantasy (feat. O.D.B.)
Mariah Carey, O.D.B.Eyes
RÜFÜS DU SOLMove Your Body
Solardo, Marshall Jefferson
Wiedergabeliste
Fantasy (feat. O.D.B.)
Mariah Carey, O.D.B.Eyes
RÜFÜS DU SOLMove Your Body
Solardo, Marshall JeffersonSo Right
Dave Matthews Band
Kursplan
Hiking Warm-up
3 BewegungenHiking
24 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
6%