
45 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Walking
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Join Rebecca Kennedy for the 45 min Hike, a hiking walking class designed to elevate your incline and immerse you in the experience of conquering mountains on the Tread. This class focuses on working your calves, hamstrings, and core, providing a comprehensive lower body workout. Accompanied by energizing pop music, you'll stay motivated throughout the session. With a duration of 45 minutes, it's an excellent way to challenge yourself and build endurance. Sign up today and embark on a fitness journey with Rebecca Kennedy.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Nicki Minaj, Beyoncé, Bad Bunny, Tiësto
Wiedergabeliste
MY HOUSE
BeyoncéPaint The Town Red
Doja CatEverybody (feat. Lil Uzi Vert)
Nicki Minaj, Lil Uzi Vert
Wiedergabeliste
MY HOUSE
BeyoncéPaint The Town Red
Doja CatEverybody (feat. Lil Uzi Vert)
Nicki Minaj, Lil Uzi Vertbad idea right?
Olivia Rodrigo
Kursplan
Hiking Warm-up
4 BewegungenHiking
11 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
4%