45 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Walking
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Erhöhe die Steigung auf dem Laufband und stelle dir vor, wie du bei diesem Hike steile Bergpässe erklimmst.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Disclosure, Britney Spears, Whitney Houston, Christina Aguilera
Wiedergabeliste
Holding On (feat. Gregory Porter)
Disclosure, Gregory PorterHuman (Rudimental Remix)
Rag'n'Bone ManFeeling Good (Austin Millz Remix)
Nina Simone, Austin Millz
Wiedergabeliste
Holding On (feat. Gregory Porter)
Disclosure, Gregory PorterHuman (Rudimental Remix)
Rag'n'Bone ManFeeling Good (Austin Millz Remix)
Nina Simone, Austin MillzStill Riding
Barry Can't Swim
Kursplan
Hiking Warm-up
1 BewegungHiking
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
8%