Direkt zum Inhalt
45 min Hike

45 min Hike

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Walking

Peloton App

Zugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Robin Arzón for the 45 min Hike, a hiking walking class designed to increase your incline and help you visualize conquering mountains on the Tread. This class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Enjoy a pop music playlist that will keep you motivated throughout the session. The class is structured to provide a challenging yet rewarding experience. Lace up your shoes and get ready to hike with Robin Arzón!

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Nicki Minaj, Janet Jackson, Nelly, Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • Design Of A Decade 1986/1996

    Love Will Never Do (Without You) (Single Version)

    Janet Jackson
  • I'm Coming Out / Upside Down (The Remix Album)

    I'm Coming Out / Upside Down (Eric Kupper Radio Edit)

    Diana Ross
  • Hot In Herre (SILO x Dallas Caton Remix)

    Hot In Herre (SILO x Dallas Caton Remix)

    Nelly

Wiedergabeliste

  • Design Of A Decade 1986/1996

    Love Will Never Do (Without You) (Single Version)

    Janet Jackson
  • I'm Coming Out / Upside Down (The Remix Album)

    I'm Coming Out / Upside Down (Eric Kupper Radio Edit)

    Diana Ross
  • Hot In Herre (SILO x Dallas Caton Remix)

    Hot In Herre (SILO x Dallas Caton Remix)

    Nelly
  • Gasolina (feat. Myke Towers) (Safari Riot Remix)

    Gasolina (feat. Myke Towers) (Safari Riot Remix)

    Daddy Yankee, Myke Towers, Fast & Furious: The Fast Saga

Kursplan

  • walking

    Hiking Warm-up

    3 Bewegungen

    7 min

  • walking

    Hiking

    11 Bewegungen

    37 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

12%