5 min Cool Down Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Walking
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den walking-kurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Emma Lovewell for the 5 min Cool Down Walk. This cool down walking class is designed to help your heart rate and muscles recover. Enjoy a quick and effective session with pop music to keep you motivated. Focus on allowing your calves, hamstrings, and quads to relax and rejuvenate. Emma Lovewell will guide you through this short yet beneficial cool down.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Sade
Wiedergabeliste
No Ordinary Love
Sade
Wiedergabeliste
No Ordinary Love
Sade
Kursplan
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%