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5 min Cool Down Walk

5 min Cool Down Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Walking

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Join Robin Arzón for a 5 min Cool Down Walk. Let your heart rate and muscles recover in this quick cool down walking session. The class features electronic music to help you unwind. This cool down walk focuses on your calves, hamstrings, and quads. Enjoy a brief yet effective recovery session with Robin guiding you through.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Kelly Clarkson, Burna Boy, Wuki, Nomcebo Zikode

Wiedergabeliste

  • Sunshine (My Girl)

    Sunshine (My Girl)

    Wuki
  • Jerusalema (feat. Burna Boy & Nomcebo Zikode) [Remix]

    Jerusalema (feat. Burna Boy & Nomcebo Zikode) [Remix] [Radio Edit]

    Nomcebo Zikode, Burna Boy, Master KG
  • Love Actually Soundtrack

    The Trouble With Love Is

    Kelly Clarkson

Wiedergabeliste

  • Sunshine (My Girl)

    Sunshine (My Girl)

    Wuki
  • Jerusalema (feat. Burna Boy & Nomcebo Zikode) [Remix]

    Jerusalema (feat. Burna Boy & Nomcebo Zikode) [Remix] [Radio Edit]

    Nomcebo Zikode, Burna Boy, Master KG
  • Love Actually Soundtrack

    The Trouble With Love Is

    Kelly Clarkson

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    2 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%