60 min 90s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Kirsten Ferguson
Walking
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Join Kirsten Ferguson for the 60 min 90s Walk and pick up the pace with an energizing 90s playlist. This music walk class features R&B hits that will keep you motivated throughout the session. Designed to get your body moving, you'll work your calves, hamstrings, and quads as you walk. Enjoy the rhythm of the 90s while getting a great workout. Don't miss out on this fun and engaging class led by Kirsten Ferguson.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Mariah Carey, Mary J. Blige, Usher, TLC
Wiedergabeliste
Killing Me Softly With His Song
Fugees, Ms. Lauryn HillNo, No, No Pt. 2 (feat. Wyclef Jean)
Destiny's Child, Wyclef JeanHoney
Mariah Carey
Wiedergabeliste
Killing Me Softly With His Song
Fugees, Ms. Lauryn HillNo, No, No Pt. 2 (feat. Wyclef Jean)
Destiny's Child, Wyclef JeanHoney
Mariah CareyMy Boo (Hitman's Club Mix)
Ghost Town DJs
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenWalking
11 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
18%