60 min 90s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Kirsten Ferguson
Walking
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Join Kirsten Ferguson for the 60 min 90s Walk and get your body moving to an energizing 90s playlist. This music walk class features a hip-hop/rap genre to keep you motivated throughout the session. You'll engage your calves, hamstrings, and quads as you pick up the pace. Kirsten will guide you through a dynamic and enjoyable workout experience. Don't miss out on this invigorating 60 minutes walk.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Dmx, DMX, 2Pac, Whitney Houston
Wiedergabeliste
Going Back to Cali (2014 Remaster)
The Notorious B.I.G.
California Love (Original Version) (feat. Roger Troutman & Dr. Dre)
2Pac, Dr. Dre, Roger Troutman
O.P.P
Naughty By Nature
Wiedergabeliste
Going Back to Cali (2014 Remaster)
The Notorious B.I.G.California Love (Original Version) (feat. Roger Troutman & Dr. Dre)
2Pac, Dr. Dre, Roger TroutmanO.P.P
Naughty By Nature
None Of Your Business
Salt 'N' Pepa, Salt-N-Pepa
Kursplan
Warm-up
5 Bewegungen
Walking
11 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
19%