Direkt zum Inhalt
60 min Hike

60 min Hike

Erstmals ausgestrahlt am

Kirsten Ferguson

Walking

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Loslegen
Loslegen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Erhöhe die Steigung auf dem Laufband und stelle dir vor, wie du bei diesem Hike steile Bergpässe erklimmst.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Usher, Whitney Houston, Sean Paul

Wiedergabeliste

  • B'Day Deluxe Edition

    Beautiful Liar

    Beyoncé, Shakira
  • Confessions (Expanded Edition)

    Bad Girl

    Usher
  • We Belong Together - EP

    We Belong Together (Remix) (feat. Jadakiss & Styles P)

    Mariah Carey, Jadakiss, Styles P

Wiedergabeliste

  • B'Day Deluxe Edition

    Beautiful Liar

    Beyoncé, Shakira
  • Confessions (Expanded Edition)

    Bad Girl

    Usher
  • We Belong Together - EP

    We Belong Together (Remix) (feat. Jadakiss & Styles P)

    Mariah Carey, Jadakiss, Styles P
  • Dangerously In Love

    Baby Boy (feat. Sean Paul)

    Beyoncé, Sean Paul

Kursplan

  • walking

    Hiking Warm-up

    4 Bewegungen

    7 min

  • walking

    Hiking

    7 Bewegungen

    52 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

6%