60 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Walking
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Join Rebecca Kennedy for the 60 min Hike and experience the thrill of conquering mountains on the Tread. In this hiking walking class, you will increase your incline and engage muscles including your calves, hamstrings, and glutes. The session is set to an energetic pop music genre, keeping you motivated throughout. Rebecca will guide you through the journey, ensuring you stay focused and challenged. Get ready to elevate your workout with this unique hiking experience.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Britney Spears, Ludacris, Missy Elliott, Sam Smith
Wiedergabeliste
Early Mornin'
Britney SpearsGossip Folks (feat. Ludacris)
Missy Elliott, LudacrisGive It Up
Firebeatz, Dubdogz
Wiedergabeliste
Early Mornin'
Britney SpearsGossip Folks (feat. Ludacris)
Missy Elliott, LudacrisGive It Up
Firebeatz, DubdogzUnderwater
RÜFÜS DU SOL
Kursplan
Hiking Warm-up
4 BewegungenHiking
19 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
9%