60 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Walking
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Join Rebecca Kennedy for the 60 min Hike, a hiking walking class designed to increase your incline and help you visualize yourself conquering mountains on the Tread. This class focuses on working your calves, hamstrings, and glutes. Enjoy a pop music playlist that will keep you motivated throughout the session. Rebecca will guide you through each step, ensuring you make the most of your workout. Get ready to challenge yourself and elevate your fitness journey.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Red Hot Chili Peppers, RÜFÜS DU SOL, Alanis Morissette, Green Day
Wiedergabeliste
All I Really Want
Alanis MorissetteTwo Step
Dave Matthews BandIt's Like That
Run D.M.C., Jason Nevins, RUN DMC
Wiedergabeliste
All I Really Want
Alanis MorissetteTwo Step
Dave Matthews BandIt's Like That
Run D.M.C., Jason Nevins, RUN DMCParty Girl (Gonna Do)
Ultra Naté, KIMMIC
Kursplan
Hiking Warm-up
6 BewegungenHiking
23 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
9%