60 min Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Walking
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Join Jess King for the 60 min Pop Walk, a music walk designed to get your body moving. Pick up the pace and enjoy an energizing pop playlist throughout the session. This class will work your calves, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. Expect a rhythmic and lively atmosphere as you walk to the beat of pop music. Whether you're looking to stay active or add variety to your routine, this class offers a great way to move with music.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Dua Lipa, Miley Cyrus, Taylor Swift, Kelly Clarkson
Wiedergabeliste
Lottery (feat. LU KALA)
Latto, LU KALAFeed The Beast
Kim PetrasHoudini
Dua Lipa
Wiedergabeliste
Lottery (feat. LU KALA)
Latto, LU KALAFeed The Beast
Kim PetrasHoudini
Dua Lipafavorite kind of high
Kelly Clarkson
Kursplan
Warm-up
5 Bewegungen
Walking
13 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
13%