60 min Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for the 60 min Pop Walk, a music walk designed to get your body moving. This class features an energizing pop playlist to keep you motivated throughout the session. The focus will be on engaging your calves, hamstrings, and quads as you pick up the pace. With a duration of 60 minutes, this class is perfect for those looking to enjoy a rhythmic workout. Get ready to walk to the beat and have a great time with Matty.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Lady Gaga, Alicia Keys, U2
Wiedergabeliste
I Still Haven't Found What I'm Looking For (Remastered 2007)
U2Girl on Fire
Alicia KeysCrazy In Love (feat. Jay-Z)
Jay-Z, Beyoncé, JAY-Z
Wiedergabeliste
I Still Haven't Found What I'm Looking For (Remastered 2007)
U2Girl on Fire
Alicia KeysCrazy In Love (feat. Jay-Z)
Jay-Z, Beyoncé, JAY-ZGo Rest High On That Mountain
Vince Gill
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
10 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
16%