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60 min Pop Walk

60 min Pop Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for the 60 min Pop Walk, a music walk designed to get your body moving. This class features an energizing pop playlist to keep you motivated throughout the session. The focus will be on engaging your calves, hamstrings, and quads as you pick up the pace. With a duration of 60 minutes, this class is perfect for those looking to enjoy a rhythmic workout. Get ready to walk to the beat and have a great time with Matty.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Lady Gaga, Alicia Keys, U2

Wiedergabeliste

  • The Joshua Tree

    I Still Haven't Found What I'm Looking For (Remastered 2007)

    U2
  • Girl on Fire (Remixes) - EP

    Girl on Fire

    Alicia Keys
  • Dangerously In Love

    Crazy In Love (feat. Jay-Z)

    Jay-Z, Beyoncé, JAY-Z

Wiedergabeliste

  • The Joshua Tree

    I Still Haven't Found What I'm Looking For (Remastered 2007)

    U2
  • Girl on Fire (Remixes) - EP

    Girl on Fire

    Alicia Keys
  • Dangerously In Love

    Crazy In Love (feat. Jay-Z)

    Jay-Z, Beyoncé, JAY-Z
  • When Love Finds You

    Go Rest High On That Mountain

    Vince Gill

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    8 min

  • walking

    Walking

    10 Bewegungen

    51 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

16%