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60 min Pop Walk

60 min Pop Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for the 60 min Pop Walk, a music walk class designed to get your body moving. This class features an energizing pop playlist that will keep you motivated throughout the session. As you walk, you'll engage muscles such as your calves, hamstrings, and quads. With a duration of 60 minutes, this class provides a thorough workout experience. Enjoy the rhythm and pace of the pop music as you walk your way to fitness.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Ariana Grande, Sia, Britney Spears, Lady Gaga

Wiedergabeliste

  • Kellyoke

    Queen of the Night

    Kelly Clarkson
  • Get The Party Started

    Get The Party Started

    Shirley Bassey
  • TRUSTFALL (Tour Deluxe Edition)

    Nothing Compares 2 U (Live) (feat. Brandi Carlile)

    P!NK, Brandi Carlile

Wiedergabeliste

  • Kellyoke

    Queen of the Night

    Kelly Clarkson
  • Get The Party Started

    Get The Party Started

    Shirley Bassey
  • TRUSTFALL (Tour Deluxe Edition)

    Nothing Compares 2 U (Live) (feat. Brandi Carlile)

    P!NK, Brandi Carlile
  • music

    Heart Of Glass (Live from the iHeart Festival)

    Miley Cyrus

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    7 min

  • walking

    Walking

    13 Bewegungen

    52 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

18%