60 min Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for the 60 min Pop Walk, a music walk class designed to get your body moving. This class features an energizing pop playlist that will keep you motivated throughout the session. As you walk, you'll engage muscles such as your calves, hamstrings, and quads. With a duration of 60 minutes, this class provides a thorough workout experience. Enjoy the rhythm and pace of the pop music as you walk your way to fitness.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ariana Grande, Sia, Britney Spears, Lady Gaga
Wiedergabeliste
Queen of the Night
Kelly ClarksonGet The Party Started
Shirley BasseyNothing Compares 2 U (Live) (feat. Brandi Carlile)
P!NK, Brandi Carlile
Wiedergabeliste
Queen of the Night
Kelly ClarksonGet The Party Started
Shirley BasseyNothing Compares 2 U (Live) (feat. Brandi Carlile)
P!NK, Brandi CarlileHeart Of Glass (Live from the iHeart Festival)
Miley Cyrus
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
13 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
18%