60 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for the 60 min Power Walk and pick up the pace to get your body moving. This power walking class is designed to engage your calves, hamstrings, and quads. Enjoy a variety of pop music as you walk, making the experience enjoyable and rhythmic. The class is structured to keep you active for the full 60 minutes. Get ready to walk with energy and purpose under Matty's guidance.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Doja Cat, Beyoncé, Dua Lipa, Britney Spears
Wiedergabeliste
Beggin'
MåneskinMad at Disney
salem ileseSavage
Megan Thee Stallion
Wiedergabeliste
Beggin'
MåneskinMad at Disney
salem ileseSavage
Megan Thee Stalliongood 4 u
Olivia Rodrigo
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenWalking
24 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
20%