60 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for the 60 min Power Walk. This power walking class will help you pick up the pace and get your body moving. You'll be working your calves, hamstrings, and quads throughout the session. Enjoy the beats of pop music as you walk your way to fitness. This class is designed to keep you engaged and active for the entire duration.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Lady Gaga, Madonna, Whitney Houston
Wiedergabeliste
Walkin' After Midnight
Patsy ClineYou Can't Hurry Love
The SupremesChain of Fools
Aretha Franklin
Wiedergabeliste
Walkin' After Midnight
Patsy ClineYou Can't Hurry Love
The SupremesChain of Fools
Aretha FranklinSon Of A Preacher Man
Dusty Springfield
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenWalking
25 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%