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60 min Power Walk

60 min Power Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Ed Sheeran, Madonna, Katy Perry, Disclosure

Wiedergabeliste

  • Swish Swish (Blonde Remix)

    Swish Swish (Blonde Remix)

    Katy Perry, Blonde
  • Push The Feeling On

    Push The Feeling On (Mk Dub Revisited Edit)

    Nightcrawlers, MK
  • My Humps (Radio Edit)

    My Humps (Radio Edit)

    Joshwa, Lee Foss

Wiedergabeliste

  • Swish Swish (Blonde Remix)

    Swish Swish (Blonde Remix)

    Katy Perry, Blonde
  • Push The Feeling On

    Push The Feeling On (Mk Dub Revisited Edit)

    Nightcrawlers, MK
  • My Humps (Radio Edit)

    My Humps (Radio Edit)

    Joshwa, Lee Foss
  • Made in the 90's

    Sing It Back

    When We Were Young

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    8 min

  • walking

    Walking

    55 Bewegungen

    50 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

22%