60 min R&B Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Kirsten Ferguson
Walking
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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen R&B-Playlist.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Fabolous, Destiny's Child, 112, En Vogue
Wiedergabeliste
I Really Wanna Know You (Album Version (Edited)) (feat. Jagged Edge & Fabolous)
DJ Clue, Jagged Edge, FabolousYou're the One
SWVBootylicious
Destiny's Child
Wiedergabeliste
I Really Wanna Know You (Album Version (Edited)) (feat. Jagged Edge & Fabolous)
DJ Clue, Jagged Edge, FabolousYou're the One
SWVBootylicious
Destiny's ChildDon't Let Go (Love)
En Vogue
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenWalking
12 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
18%