60 min Walk + Run
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Walking
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenLoslegen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den walking-kurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Mariana Fernández for the 60 min Walk + Run class. Split your sweat 50/50 between walking and running in this Tread workout. This class focuses on working your hamstrings, calves, and quads. Enjoy the session with alternative music to keep you motivated. The class is designed to provide a balanced workout experience.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Duke Dumont, Macklemore & Ryan Lewis, Macklemore, Ryan Lewis
Wiedergabeliste
Time to Pretend
MGMTOcean Drive
Duke DumontHymn for the Weekend
Coldplay
Wiedergabeliste
Time to Pretend
MGMTOcean Drive
Duke DumontHymn for the Weekend
ColdplayLet Me Go (Cerrone Remix)
Duke Dumont, RY X
Kursplan
Warm-up
15 BewegungenIntervalle zwischen Gehen und Laufen
43 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%