
Extra 10: Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Walking
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Join Jess King for Extra 10 Hike, a quick and efficient 10 minutes hiking walking class. This session is perfect for continuing your workout after you've already warmed up. The class focuses on working your calves, hamstrings, and core muscles. Enjoy the invigorating experience and keep your fitness journey on track. Jess King will guide you through every step of the way.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Megan Thee Stallion, Dua Lipa, Justin Timberlake, Cardi B
Wiedergabeliste
Not My Fault
Reneé Rapp, Megan Thee StallionBongos (feat. Megan Thee Stallion)
Cardi B, Megan Thee StallionMAMA'S EYES
METTE
Wiedergabeliste
Not My Fault
Reneé Rapp, Megan Thee StallionBongos (feat. Megan Thee Stallion)
Cardi B, Megan Thee StallionMAMA'S EYES
METTESelfish
Justin Timberlake
Kursplan
Hiking
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
4%