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Extra 10: Hike

Extra 10: Hike

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Walking

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Join Logan Aldridge for Extra 10 Hike, a quick and efficient hiking walking class designed to extend your workout. This 10 minutes session is perfect for those who have already warmed up and are looking to keep their workout going. Enjoy the rhythm of country music as you hike, making the experience more enjoyable. This class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Get ready to elevate your fitness routine with Logan Aldridge in Extra 10 Hike.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Tom Petty, The Lumineers, Edward Sharpe & the Magnetic Zeros, Edward Sharpe & The Magnetic Zeros

Wiedergabeliste

  • Up from Below

    Home

    Edward Sharpe & the Magnetic Zeros, Edward Sharpe & The Magnetic Zeros
  • The Lumineers

    Stubborn Love

    The Lumineers
  • The Best Of Everything - The Definitive Career Spanning Hits Collection 1976-2016

    Wildflowers

    Tom Petty

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    Wildflowers

    Tom Petty

Kursplan

  • walking

    Hiking

    6 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

20%