Extra 10: Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Walking
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Join Logan Aldridge for Extra 10 Hike, a quick and efficient hiking walking class designed to extend your workout. This 10 minutes session is perfect for those who have already warmed up and are looking to keep their workout going. Enjoy the rhythm of country music as you hike, making the experience more enjoyable. This class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Get ready to elevate your fitness routine with Logan Aldridge in Extra 10 Hike.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Tom Petty, The Lumineers, Edward Sharpe & the Magnetic Zeros, Edward Sharpe & The Magnetic Zeros
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Edward Sharpe & the Magnetic Zeros, Edward Sharpe & The Magnetic ZerosStubborn Love
The LumineersWildflowers
Tom Petty
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Kursplan
Hiking
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
20%