Extra 10: Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Walking
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Extend your workout with Extra 10 Hike, led by Marcel Maurer. This 10 minutes hiking walking class is designed to keep your workout going with a quick and efficient walk, ideal for after you have already warmed up. You'll enjoy electronic music to keep you motivated throughout the session. This class targets your calves, hamstrings, and quads for a comprehensive lower-body workout. Join Marcel Maurer for Extra 10 Hike and make the most of your exercise routine.
Explizit
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Becky Hill, Little Mix, Joel Corry, Felix Jaehn
Wiedergabeliste
All The Lies
Alok, Felix Jaehn, The VampsLove (Sweet Love) (Shane Codd Remix)
Little MixHISTORY
Joel Corry, Becky Hill
Wiedergabeliste
All The Lies
Alok, Felix Jaehn, The VampsLove (Sweet Love) (Shane Codd Remix)
Little MixHISTORY
Joel Corry, Becky HillDeep House Mykonos
Deep Walls
Kursplan
Walking
2 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
7%