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Extra 10: Walk

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Extra 10: Walk

Extra 10: Walk

Erstmals ausgestrahlt am 13/5/24

Robin Arzón

Walking

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Extra 10 Walk with Robin Arzón is a 10 minutes power walking class. Keep your workout going with this quick and efficient walk meant to be taken after you have already warmed up. You'll enjoy pop music as you walk. This class targets your calves, hamstrings, and quads. Join Robin for a focused session that fits perfectly into your fitness routine.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Ariana Grande, Burna Boy, SOFI TUKKER, Wuki

Wiedergabeliste

  • music

    Edge of Seventeen

    Wuki
  • music

    Jerusalema (feat. Burna Boy & Nomcebo Zikode) [Remix] [Radio Edit]

    Nomcebo Zikode, Burna Boy, Master KG
  • music

    Walking on Sunshine (VIP Mix)

    CARSTN, Katrina & The Waves, Agent Zed
  • music

    Summer In New York

    SOFI TUKKER
  • music

    God is a woman

    Ariana Grande

Wiedergabeliste

  • music

    Edge of Seventeen

    Wuki
  • music

    Jerusalema (feat. Burna Boy & Nomcebo Zikode) [Remix] [Radio Edit]

    Nomcebo Zikode, Burna Boy, Master KG
  • music

    Walking on Sunshine (VIP Mix)

    CARSTN, Katrina & The Waves, Agent Zed
  • music

    Summer In New York

    SOFI TUKKER
  • music

    God is a woman

    Ariana Grande

Kursplan

  • walking

    Walking

    3 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

16%
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