Einfach
10 min Basics: Triangle Pose
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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Join the 10 min Basics Triangle Pose class with Kirra Michel to focus on mastering the triangle pose. This yoga basics class is a perfect tutorial for someone new to yoga or an experienced student seeking to enhance their practice. The class is set to electronic music, providing a rhythmic backdrop to your session. It includes segments such as Cat Cow and Triangle Pose. This beginner-level class is designed to help you improve your yoga skills.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Fred again.., The Blaze, Gidge
Wiedergabeliste
Quasar
GidgeRUNAWAY
The BlazeTanya (Salisbury Station)
Fred again..
Wiedergabeliste
Quasar
GidgeRUNAWAY
The BlazeTanya (Salisbury Station)
Fred again..
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenFlow
5 BewegungenEndposen
1 Bewegung
Körperaktivität
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
66%