Mittel
10 min Focus Flow: Balancing Poses
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for the 10 min Focus Flow Balancing Poses class. This intermediate yoga session focuses on building skills that prepare you for specific postures, with an emphasis on balancing poses. Enjoy the alternative music genre as you move through the Mountain Pose and Sequence segments. This class is designed to enhance your balance and stability. Kristin McGee will guide you through each step of the way.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
United Freedom Collective, beabadoobee, The Social Singing Choir, Plano
Wiedergabeliste
the way things go
beabadoobeeSpace Intention (feat. The Social Singing Choir)
United Freedom Collective, The Social Singing ChoirRegresar
Plano
Wiedergabeliste
the way things go
beabadoobeeSpace Intention (feat. The Social Singing Choir)
United Freedom Collective, The Social Singing ChoirRegresar
Plano
Kursplan
Warm-up
1 BewegungFlow
4 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
41%