In diesem Yoga-Kurs geht es um Haltungen, die den Brustbereich aktivieren und öffnen. Diese auch als Herzöffner bekannten Haltungen helfen als Ausgleich zu den Zeiten, in denen wir über Computer, Smartphones oder Lenker gebeugt sind.

10 min Focus Flow: Chest Openers | Peloton Yoga-Kurse

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