
Einfach
10 min Focus Flow: Downward Facing Dog
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
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Join Aditi Shah for the 10 min Focus Flow Downward Facing Dog class. This beginner-level yoga session focuses on building skills to prepare you for the downward facing dog posture. The class features alternative music to enhance your practice. You'll work on poses like Downward Facing Dog Pose and Star Pose. Perfect for those looking to improve their yoga skills with targeted practice.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Petit Biscuit, Four Tet, Zanski, Zanski
Wiedergabeliste
Move (B-Side)
ZanskiSunset Lover
Petit BiscuitShe Just Likes To Fight
Four Tet
Wiedergabeliste
Move (B-Side)
ZanskiSunset Lover
Petit BiscuitShe Just Likes To Fight
Four Tet
Kursplan
Warm-up
Flow
3 BewegungenEndposen
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
48%