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10 min Focus Flow: Eagle

Mittel

10 min Focus Flow: Eagle

Erstmals ausgestrahlt am

Chelsea Jackson Roberts

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Chelsea Jackson Roberts for 10 min Focus Flow Eagle. This intermediate yoga class focuses on building skills that prepare you for a specific posture. In this class, you’ll work on eagle. The class features hip-hop/rap music to keep you engaged. The main segment of the class is Eagle Pose.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Tom Misch, wavcrush, Laffey, Swørn

Wiedergabeliste

  • Continual

    zzz...

    Laffey
  • Ambedo

    Effervescent

    Toonorth
  • Build

    Moody (feat. Philanthrope)

    Louk, Philanthrope, Yasper

Wiedergabeliste

  • Continual

    zzz...

    Laffey
  • Ambedo

    Effervescent

    Toonorth
  • Build

    Moody (feat. Philanthrope)

    Louk, Philanthrope, Yasper
  • Beat Tape 1

    Dilla Love

    Tom Misch

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    1 Bewegung

    2 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    4 Bewegungen

    4 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

57%
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