Einfach
10 min Focus Flow: Forward Folds
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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In the 10 min Focus Flow Forward Folds class, you will be guided by Mariana Fernández. This beginner-level session is designed to help you develop skills in your yoga poses, specifically focusing on forward folds. The class is a focus flow type and features pop music to keep you engaged. The session includes a Sequence segment lasting 10 minutes. Join Mariana Fernández to enhance your yoga practice with this targeted flow.
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
ROSALÍA, Sean Paul, Bad Bunny, Ozuna
Wiedergabeliste
BESO
ROSALÍA, Rauw AlejandroNiña Bonita
Feid, Sean PaulAventura
Lunay, Ozuna, Anuel Aa, Anuel AA
Wiedergabeliste
BESO
ROSALÍA, Rauw AlejandroNiña Bonita
Feid, Sean PaulAventura
Lunay, Ozuna, Anuel Aa, Anuel AALA NOCHE DE ANOCHE
Bad Bunny, ROSALÍA
Kursplan
Flow
3 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
9%